тренинг-мистерия
Москва, 11-13 июля
интегральный психолог, тренер тренеров
Андрей Ланд
трансформационный тренер, телесный практик
Элен Мусаева
Ты не обязан быть удобным. Ты можешь быть собой.
Ты не обязан быть удобным. Ты можешь быть собой.
«Книга Джунглей»
— тренинг о том, как вернуться к себе
К телу. К желаниям. К своей силе.
Видео-приглашение от Андрея и Элен
И никакой больше игры в «удобного человека».
Это три дня глубокой работы с собой — без теорий, через опыт. Чтобы перестать подстраиваться и начать жить так, как откликается тебе.
Выражать себя без страха, вины и напряжения
Чувствовать, где «да», а где — «нет»
Ты научишься ясно понимать, чего хочешь
Свобода. Чувственность. Уверенность.
«Книга Джунглей» зовет тебя…
Если…
Тело говорит «не делай», но ты все равно соглашаешься и потом жалеешь
Ты ощущаешь, что тобой пользуются, но не знаешь, как отстоять себя
Ты боишься сказать «нет»
и соглашаешься на неудобные ситуации
и соглашаешься на неудобные ситуации
В отношениях тебе сложно
говорить о своих желаниях
говорить о своих желаниях
Ты не можешь принять свое тело и не знаешь, как получать с его помощью ресурс и энергию
«Книга Джунглей» зовет тебя…
Если…
Чему научит «Книга Джунглей»
Вы научитесь
Управлять агрессией, направляя её в силу
Вы научитесь
Проявлять уверенность в переговорах
и публичных выступлениях
Вы научитесь
Выстраивать границы с родителями и детьми
Вы научитесь
Отстаивать права на работе без конфликтов и давления
Вы научитесь
Чувствовать уверенность в незнакомых компаниях
Вы научитесь
Говорить "нет" без чувства вины
Вы научитесь
Понимать сигналы тела и не загонять себя в стресс
Вы научитесь
Свободно, честно и без стыда идти в исследование себя и своих желаний
Вы научитесь
Выстраивать честные, равноправные, страстные отношения
Вы научитесь
Избавляться от телесных зажимов, чувствовать свободу движений
Чему научит «Книга Джунглей»
Формат тренинга
Групповая работа с интенсивными телесными, дыхательными, игровыми, коммуникативными психо-эмоциональными практиками
Три дня трансформационного опыта на телесном, эмоциональном и когнитивном уровнях.
Живой тренинг в Москве
3 дня (11-13 июля)
Два кофе-брейка и обед
с 10:00 до 19:00
День 3. Внутренняя сила, свобода, выражение себя
Главная цель: научиться проявляться в мире естественно, уверенно и без страха осуждения.
Главная цель: научиться слышать себя, чувствовать границы других и взаимодействовать осознанно и уверенно.
День 2. Чувствительность, доверие, контакт
День 1. Границы, уверенность, влияние
Главная цель: научиться уверенно занимать свое место, выстраивать границы и выражать свою силу без жесткости и давления.
Программа тренинга
Кто вас поведет?
Провела более 20 тренингов, образовательных и телесно-ориентированных программ и ретритов в России и за границей — от Карелии до Мальдив
Направления: дыхательные, телесные тантрические и игропрактики, цигун
Элен Мусаева
Сертифицированный разработчик и ведущая трансформационных программ для взрослых
Эксперт в комплексном подходе к работе с телом
Персональный наставник
Тренер крупнейшего в СНГ курса по публичным выступлениям «Голос может»
Обучила более 200 студентов
В прошлом фитнес-тренер и чемпионка в категории фитнес-бикини
Интегральный психолог. Конфликтолог. Актер театра и кино
Сертифицированный бизнес-тренер международной категории
Мастер НЛП
Андрей Ланд
Тренер-методолог, трансперсональный тренер
Член Высшего экспертного совета кафедры трансперсональной психологии Академии социальных технологий
Эксперт в области коммуникации и эмоционального интеллекта
Наставник тренеров и тренер-методолог крупнейшего в СНГ курса по публичным выступлениям «Голос может»
Провел более 150 авторских обучающих программ в России и за ее пределами
Прошел длинный и сложный путь от «головастика на ножках» к человеку, живущему в любви с собственным телом
Почему живой групповой формат идеальное решение?
07
04
06
05
03
02
01
02
03
06
04
05
Выход за рамки привычного поведения и старых реакций
Энергия группы ускоряет трансформацию и усиливает каждого
Групповой формат позволяет сделать то, что невозможно в индивидуальной работе
Реальная отработка новых моделей поведения вместо размышлений о них
Обратная связь от других участников
Условия, максимально приближенные к реальному социальному взаимодействию
Почему живой групповой формат идеальное решение?
Живой опыт и практика здесь и сейчас
07
01
Цена участия
в трехдневной тренинг-мистерии:
99 999 руб.
129 999 руб.
Книга Джунглей
Срок действия этой цены до 1.06 включительно
Три дня трансформационного опыта
Интенсивная групповая работа
Полное включение тренеров в каждого участника
Глубокие изменения на телесном, эмоциональном и когнитивном уровне
Подарок: практика «Агрессия и гнев» из цикла терапевтических аудиоспектаклей «Внутренний голос»
Отзывы участников
“Новые ответы на вопросы по отношению к себе. Кто я, зачем я, почему я. Я стал лучше себя чувствовать, понимать ”.
Наталия Горбик
Телесноориентированный психолог, тренер по нейроинтеграции
Антон Грудин
IT-разработчик и руководитель команды
Фатижа
Мотивационный спикер, журналист и телеведущая
Ян Фадеев
Юрист, медиатор
“Тренинг помогает наладить контакт с собой и смотреть на мир, на коммуникации совершенно по-другому”.
“Появилось много свободы, энергии и желания идти вперед”.
Юлия Кацапенко
Бизнес-психолог
“Получилось раскрыть те грани, в которые я просто не смотрела. Это действительно ДО и ПОСЛЕ ”.
“Я разрешила себе быть абсолютно в разных ролях. Не просто сильной маскулинной женщиной, но и слабой, настоящей, женственной”.
Тренинг продлится три дня: 11,12,13 июля.. Каждый день мы будем начинать в 10:00 и заканчивать примерно в 19:00. “Примерно” – потому что мы, вполне возможно, будем задерживаться на полчаса-час, если это будет важно и необходимо для группового процесса. Просим вас ничего не планировать на вечерние часы, чтобы дать себе время восстановить силы после интенсивного дня и выспаться перед следующим. Силы вам понадобятся.
Каждый день у нас будет по два кофе-брейка (они входят в стоимость тренинга) и обеденный перерыв (обед в стоимость не входит).
Каждый день у нас будет по два кофе-брейка (они входят в стоимость тренинга) и обеденный перерыв (обед в стоимость не входит).
Готовьтесь к трем очень активным дням, в течение которых мы будем много двигаться. Нас ждет увлекательное, очень интенсивное и глубокое исследование своего тела, чувств и эмоций. Поэтому одевайтесь, пожалуйста, максимально удобно. Взять с собой по одной запасной чистой футболке на каждый день тренинга будет хорошей идеей. Что еще нужно будет с собой взять – мы обязательно расскажем за несколько дней до начала.
Этот тренинг для всех, чье состояние здоровья допускает три дня активных двигательных практик. Никакой специальной подготовки участникам не требуется.
К сожалению, такой возможности мы дать вам не можем. Если вы решили быть с нами, пожалуйста будьте на 100%. Если же вы все-таки решите отлучиться – мы уже не сможем впустить вас обратно. Увы, но это вопрос безопасности и экологии группового процесса.
Мы просим вас воздержаться от употребления алкоголя и любых психотропных веществ на протяжении всех трех дней тренинга.
Если вы принимаете какие-либо психотропные препараты по назначению врача, обязательно предупредите нас об этом заранее.
Если вы принимаете какие-либо психотропные препараты по назначению врача, обязательно предупредите нас об этом заранее.
Для тех, кто хочет получить “волшебную таблетку” без внутренней работы.
Мы будем идти в практику, в тело, в зоны, где рождается настоящая сила.
Если вам важно остаться только в голове и держаться за старые концепции — этот процесс может вам не подойти.
Для тех, кто не готов видеть и признавать свои слабые стороны.
Этот тренинг про реальный контакт с собой, со своей уязвимостью и силой.
Для тех, кто хочет быть “всем удобным” и боится занимать своё место.
Если вы не готовы осваивать навык держать границы и быть заметным — лучше выбрать другой формат.
Для тех, кто воспринимает работу с телом, вниманием как “слишком просто».
Программа тренинга также противопоказана людям с тяжелыми сердечно-сосудистыми заболеваниями, острыми психотическими состояниями, эпилепсией, биполярными расстройствами.
Мы НЕ рекомендуем участие в тренинге беременным женщинам и людям, которые недавно перенесли серьезные травмы, переломы, полостные операции и еще не успели полностью восстановиться.
Мы будем идти в практику, в тело, в зоны, где рождается настоящая сила.
Если вам важно остаться только в голове и держаться за старые концепции — этот процесс может вам не подойти.
Для тех, кто не готов видеть и признавать свои слабые стороны.
Этот тренинг про реальный контакт с собой, со своей уязвимостью и силой.
Для тех, кто хочет быть “всем удобным” и боится занимать своё место.
Если вы не готовы осваивать навык держать границы и быть заметным — лучше выбрать другой формат.
Для тех, кто воспринимает работу с телом, вниманием как “слишком просто».
Программа тренинга также противопоказана людям с тяжелыми сердечно-сосудистыми заболеваниями, острыми психотическими состояниями, эпилепсией, биполярными расстройствами.
Мы НЕ рекомендуем участие в тренинге беременным женщинам и людям, которые недавно перенесли серьезные травмы, переломы, полостные операции и еще не успели полностью восстановиться.
Есть вопросы?
Ты можешь задать любой вопрос, а наш менеджер оперативно на него ответит
