Ты не обязан быть удобным. Ты можешь быть собой.
Если «справляться» и «подстраиваться» достаточно долго, однажды можно перестать слышать самого себя....
«Книга Джунглей» зовет тебя…
Если…
Тело говорит «не делай», но ты все равно соглашаешься и потом жалеешь
Ты ощущаешь, что тобой пользуются, но не знаешь, как отстоять себя
Ты боишься сказать «нет»
и соглашаешься на неудобные ситуации
и соглашаешься на неудобные ситуации
В отношениях тебе сложно
говорить о своих желаниях
говорить о своих желаниях
Ты не можешь принять свое тело и не знаешь, как получать с его помощью ресурс и энергию
«Книга Джунглей» зовет тебя…
Если…
Чему научит «Книга Джунглей»
Вы научитесь
Управлять агрессией, направляя её в силу
Вы научитесь
Проявлять уверенность в переговорах
и публичных выступлениях
Вы научитесь
Выстраивать границы с родителями и детьми
Вы научитесь
Отстаивать права на работе без конфликтов и давления
Вы научитесь
Чувствовать уверенность в незнакомых компаниях
Вы научитесь
Говорить "нет" без чувства вины
Вы научитесь
Понимать сигналы тела и не загонять себя в стресс
Вы научитесь
Свободно, честно и без стыда идти в исследование себя и своих желаний
Вы научитесь
Выстраивать честные, равноправные, страстные отношения
Вы научитесь
Избавляться от телесных зажимов, чувствовать свободу движений
Чему научит «Книга Джунглей»
Формат тренинга
Групповая работа с интенсивными телесными, дыхательными, игровыми, коммуникативными психо-эмоциональными практиками
Три дня трансформационного опыта на телесном, эмоциональном и когнитивном уровнях.
Живой тренинг в Москве
3 дня (27-29 ноября)
Два кофе-брейка и обед
с 10:00 до 19:00
День 3. Воля. Авторство. Целостность
О чем: учимся принадлежать самим себе, выбирать и платить цену за свой выбор.
О чем: налаживаем отношения со своим телом, учимся доверять другому, давать и принимать поддержку.
День 2. Чувствительность, доверие, контакт
День 1. Устойчивость. Границы. Влияние
О чем: учимся чувствовать и занимать свое место, выстраивать границы, выражать мнение и защищать позицию.
Программа тренинга
Кто вас поведет?
Провела более 20 тренингов, образовательных и телесно-ориентированных программ и ретритов в России и за границей — в России и за рубежом
Сертифицированный разработчик и ведущая трансформационных программ для взрослых
Элен Мусаева
КПТ-психолог, конфликтолог, трансформационный тренер, телесный практик
10+ лет профессионального опыта работы с телом
Основательница "FUSION" — онлайн-платформы бережных тренировок и комплексной работы с телом для женщин
Конфликтолог
НЛП-практик
Психолог в когнитивно-поведенческом подходе (КПТ)
Тренер крупнейшего в СНГ курса по публичным выступлениям «Голос может». Обучила более 200 студентов
В прошлом — чемпионка в категории фитнес-бикини
Тренер-методолог, тренер тренеров
Конфликтолог, психолог-консультант
Сертифицированный бизнес-тренер международной категории
НЛП-Мастер
Андрей Ланд
интегральный психолог, конфликтолог, трансформационный тренер, актер театра и кино
Член Высшего экспертного совета кафедры трансперсональной психологии Академии социальных технологий
Провел более 150 образовательных и тренинговых программ в России и за рубежом, обучил 5000+ человек
Эксперт в области коммуникации, эмоционального интеллекта, интегрального развития личности
Автор книг “Алхимия публичных выступлений”, “Управляемо&Предсказуемо: практическое руководство по созданию обучающих программ для взрослых”.
Почему живой групповой формат идеальное решение?
07
04
06
05
03
02
01
02
03
06
04
05
Выход за рамки привычного поведения и старых реакций
Энергия группы ускоряет трансформацию и усиливает каждого
Групповой формат позволяет сделать то, что невозможно в индивидуальной работе
Реальная отработка новых моделей поведения вместо размышлений о них
Обратная связь от других участников
Условия, максимально приближенные к реальному социальному взаимодействию
Почему живой групповой формат идеальное решение?
Живой опыт и практика здесь и сейчас
07
01
Цена участия
в трехдневной тренинг-мистерии:
59 999руб.
129 999 руб.
Книга Джунглей
Три дня трансформационного опыта (27–29 ноября · Москва)
Интенсивная групповая работа
Полное включение тренеров в каждого участника
Глубокие изменения на телесном, эмоциональном и когнитивном уровне
Подарок: практика «Агрессия и гнев» из цикла терапевтических аудиоспектаклей «Внутренний голос»
Отзывы участников
“Новые ответы на вопросы по отношению к себе. Кто я, зачем я, почему я. Я стал лучше себя чувствовать, понимать ”.
Наталия Горбик
Телесноориентированный психолог, тренер по нейроинтеграции
Антон Грудин
IT-разработчик и руководитель команды
Фатижа
Мотивационный спикер, журналист и телеведущая
Ян Фадеев
Юрист, медиатор
“Тренинг помогает наладить контакт с собой и смотреть на мир, на коммуникации совершенно по-другому”.
“Появилось много свободы, энергии и желания идти вперед”.
Юлия Кацапенко
Бизнес-психолог
“Получилось раскрыть те грани, в которые я просто не смотрела. Это действительно ДО и ПОСЛЕ ”.
“Я разрешила себе быть абсолютно в разных ролях. Не просто сильной маскулинной женщиной, но и слабой, настоящей, женственной”.
Тренинг продлится три дня: 27, 28, 29 ноября 2026г. Каждый день мы будем начинать в 10:00 и заканчивать примерно в 19:00. “Примерно” – потому что мы, вполне возможно, будем задерживаться на полчаса-час, если это будет важно и необходимо для группового процесса. Просим вас ничего не планировать на вечерние часы, чтобы дать себе время восстановить силы после интенсивного дня и выспаться перед следующим. Силы вам понадобятся.
Каждый день у нас будет по два кофе-брейка (они входят в стоимость тренинга) и обеденный перерыв (обед в стоимость не входит).
Каждый день у нас будет по два кофе-брейка (они входят в стоимость тренинга) и обеденный перерыв (обед в стоимость не входит).
Готовьтесь к трем очень активным дням, в течение которых мы будем много двигаться. Нас ждет увлекательное, очень интенсивное и глубокое исследование своего тела, чувств и эмоций. Поэтому одевайтесь, пожалуйста, максимально удобно. Взять с собой по одной запасной чистой футболке на каждый день тренинга будет хорошей идеей. Что еще нужно будет с собой взять – мы обязательно расскажем за несколько дней до начала.
Этот тренинг для всех, чье состояние здоровья допускает три дня активных двигательных практик. Никакой специальной подготовки участникам не требуется.
К сожалению, такой возможности мы дать вам не можем. Если вы решили быть с нами, пожалуйста будьте на 100%. Если же вы все-таки решите отлучиться – мы уже не сможем впустить вас обратно. Увы, но это вопрос безопасности и экологии группового процесса.
Мы просим вас воздержаться от употребления алкоголя и любых психотропных веществ на протяжении всех трех дней тренинга.
Если вы принимаете какие-либо психотропные препараты по назначению врача, обязательно предупредите нас об этом заранее.
Если вы принимаете какие-либо психотропные препараты по назначению врача, обязательно предупредите нас об этом заранее.
Нет. «Книга Джунглей» — групповая трансформационная программа, направленная на развитие навыков коммуникации, взаимодействия, самоосознавания и чувствования себя.
Она может дополнять личную психотерапевтическую работу, но не заменяет ни ее, ни медицинскую помощь.
Она может дополнять личную психотерапевтическую работу, но не заменяет ни ее, ни медицинскую помощь.
Вы можете написать нам, поделиться своими сомнениями и задать любые вопросы: мы все спокойно обсудим и если станет очевидно, что сейчас вам не нужен наш тренинг – мы честно об этом скажем.
